Yoga Hatha

GYMNASTIQUE

Yoga Hatha

Le cours de Yoga pour Ados et Adultes

à lieu

mardi soir, à la Salle des Mariages, de 20h30 à 22h00

avec Alexandra Mijotte

Le hatha-yoga est une association de techniques psycho-physiques millénaires
et le fondement d'une discipline de vie.
voir des vidéos de Hatha-yoga

Vous trouverez dans notre section un enseignement adapté à nos physiologie et psychologie et une approche pédagogique simple et accessible à tous, vous permettant d'intégrer un travail personnel sur la respiration, les postures, la détente, et la concentration.

pour conserver ou acquérir un corps fort, souple et harmonieux
pour dépasser les problèmes articulaires, de fatigue nerveuse ou déséquilibre énergétique
pour réaliser une réelle ouverture à la vie.